一種有效的識(shí)記方法

一種有效的識(shí)記方法

--嘗試回憶與反復(fù)閱讀相結(jié)合

大量的心理研究已證實(shí)，在識(shí)記的材料尚未記住之前就作積極要嘗試回憶，回憶不起來(lái)時(shí)再閱讀，這種識(shí)記的方法比作反復(fù)閱讀的識(shí)記方法保持效果好。心理學(xué)蓋茨的一個(gè)研究中，用無(wú)意義音節(jié)（16個(gè)）與傳記（5個(gè)片斷）作為實(shí)驗(yàn)材料，各用品9分鐘時(shí)間進(jìn)行識(shí)記。他以嘗試回憶與反復(fù)閱讀在時(shí)間上的不同分配分組，結(jié)果見(jiàn)下表。
反復(fù)閱讀與嘗試回憶效果比較

時(shí)間分配 無(wú)意義音節(jié)（%） 傳記（%）
  立刻 四小時(shí)后 立刻 四小時(shí)后
全部時(shí)間用于反復(fù)閱讀 35 15 35 16
1/5時(shí)間用于嘗試回憶 50 26 37 19
2/5時(shí)間用于嘗試回憶 54 28 41 25
3/5時(shí)間用于嘗試回憶 57 37 42 26
4/5時(shí)間用于嘗試回憶 74 48 42 26

從表上所列的結(jié)果看出：（1）全部時(shí)間用于閱讀的被試組，識(shí)記效果顯然不如把部分時(shí)間用于嘗試回憶的那些組。（2）四個(gè)嘗試回憶組的識(shí)記效果，隨著嘗試回憶時(shí)間的增加而有提高的趨勢(shì)。
嘗試回憶的效果之所以優(yōu)于反復(fù)閱讀識(shí)記，乃是由于嘗試回憶需要積極的思維活動(dòng)，并能及時(shí)發(fā)現(xiàn)材料中具有特殊意義的部分以及難于記住的部分，使精力和時(shí)間集中于這些內(nèi)容的閱讀，加深印象，提高保持效果。