環保常識：2012地球熄燈一小時

　　每個人心中都有位環保家

　　參與活動請在3月31日晚8:30–9:30，關掉一切不必要的燈光，象征你支持環境保護，并承諾開始做一個環保改變。

　　接下來，請實施你的環保改變。

　　烹飪飲食

　　1.多吃天然食品，少吃深加工食品

　　2.合理搭配食物，向“食物金字塔”看齊

　　原因：

　　1.加工天然食品（農場食品）需要耗費原料和能源。

　　2.加工的食品經常需要大量包裝或單獨包裝；生產包裝則

　　需要耗費原料和能源，最終產生大量垃圾。

　　3.較之蔬菜，肉類生產通常需要更多的土地、水、化肥和

　　殺蟲劑。

　　4.家畜的排泄物會造成水源污染，家畜還會排放溫室氣體居家住房1.住房大小適中，不盲目追求大房子

　　2.裝修房屋時簡潔、節能又環保，不追求繁復

　　原因：

　　1.房子越大，所占用的土地、原料、能源就越多。

　　2.房子越大，供暖和制冷需要耗費的能源越多。

　　3.房子越大，為填補空間需要購買的東西越多。

　　4.環保裝修材料釋放的有害氣體少，對環境和消費者身體

　　健康的影響小。

　　家電日用1.冬不太熱夏不冷，空調20℃與26℃剛剛好

　　2.購買節能型家電和綠色環保家具

　　原因：

　　1.大部分能源仍來自燃煤發電廠。

　　2.因此，家庭能源消耗意味著需要破壞更多土地來開采煤

　　礦。發電廠燃煤還會排放大量溫室氣體。

　　煙酒消費1.為了自己和他人的健康，爭取戒煙

　　2.不過度飲酒，不追求洋酒

　　原因：

　　1.種植煙草需要土地、水、化肥和殺蟲劑。這些資源本來

　　可以有更好的用途，土地也可以種植樹木。

　　2.生產香煙，包括包裝和航運，都需要消耗能源及原料。

　　3.煙蒂是人們最愛到處亂丟的東西，會造成水污染。

　　4.吸煙有害健康，生病了會有更多的醫藥消耗和花費。

　　5.酒會產生碳足跡。葡萄酒通常需要長途運輸。啤酒需要消耗大量能量來冷藏，烈性酒不僅比葡萄酒或啤酒濃度高，而且在釀制中需要耗費更多的能量并且制造更多廢水

　　衣裝打扮

　　1.不揮霍少"敗家"，不囤積穿不上的衣服

　　2.更多選擇天然材質的衣服

　　原因：

　　1.種植棉花和天然纖維需要土地、水、化肥和殺蟲劑。

　　2.盡管生產天然材質的衣服和生產合成材質的衣服，都需

　　要消耗原材料和能源，但天然材質的衣服可以進行生物降解。

　　保健醫療1.管住嘴，邁開腿。運動是最好的長壽藥

　　2.不濫用醫藥、化妝、保健品

　　通信交通

　　1.盡量通過電話、電腦解決工作中的問題，減少不必要的長途出差

　　2.市內出行盡量選擇公共交通工具，城際出行多坐火車少坐飛機

　　原因：

　　交通是溫室氣體排放的主要來源之一。

　　文化教育

　　1.循環利用書本，與他人分享、交換閱讀書籍

　　2.盡量減少不必要的打印，選擇可回收紙張

　　原因：

　　紙張生產和運輸需要消耗大量原材料和能源。

　　生活方式

　　1.閑暇時間，親近自然

　　2.不浪費，不攀比，保持自然的生活狀態

　　原因：

　　越來越多的科學研究證實了這個民間的說法：大自然對身體健康有好處。親近自然會愉悅身心，在大自然中也能學到很多有趣的知識。