人教版高中第四冊四單元作文：看電視利弊談_1200字

　　看電視是現代人休閑生活中不可或缺的一部分，但看太多電視不但浪費時間，還會危害身體健康。

　　看電視已經成為我們最日常的活動了，就連家中小孩最主要的休閑活動，除了玩計算機和運動之外，也是看電視。不少家庭有兩臺以上的電視機，而且收視時段有逐漸向后延伸的趨勢。

　　工作一整天，許多人回到家第一件事便是打開電視，隨手抓個零食，讓自己放松一下，遙控器上轉下轉，沒一個節目好好看完，一個晚上就這么過去了，最后只能擁著愧疚感入眠，暗暗對天發誓下回再也不看了。

　　但你也許不知道，看太多電視不僅吃掉現代人的時間，同時也危害健康。

　　看電視就像進入催眠狀態美國人形容久坐于電視前的人，像是種在沙發里的一顆馬鈴薯。光是久坐不動、吃零食，就足以讓看電視的人面臨體重增加、糖尿病、心臟疾病、高血壓和關節炎的毛病。辛辛那提兒童醫院醫學中心的研究指出，兒童會被電視中不斷出現的廣告洗腦，跑去買垃圾食物。

　　電視影響現代人生活，就連地球上最后一塊沒有電視的凈土——喜馬拉雅山附近的不丹，也在1999年被攻陷。一位紐約市的獨立制片人到那里拍攝紀錄片時，發現不丹和尚在民眾家里進行宗教儀式時，眼神竟然迷失在電視機里。

　　新澤西州立大學媒體研究學者庫比指出，一般人通常在看完想看的節目后，又多看了2～3個小時的節目。因此有人說，電視是插電毒品，一旦打開就很難關掉，連最虔誠的宗教人士也難以抗拒。原因是科學家發現，看電視時，人腦中的α波變得活躍，β波相對緩慢，造成了一種微醉的放松狀態。

　　看太多電視影響情緒看電視讓大腦額前葉部皮質出現短暫的空轉狀態，人們會以為這是讓大腦休息的好機會，但長時間來說對兒童可能有不良影響，會削弱處理問題的能力以及批判能力，教育心理學家希莉這樣說。

　　原來媽媽常說看電視會愈看愈笨是真的，難怪電視會有一個外號叫作“白癡盒子”。在希莉的研究中發現，常看電視的小孩遠離電視一段時間后，在學校表現更為專注，也較少在游樂場和其他人打架。看電視竟也會影響情緒。

　　有人看電視打發無聊的時間；有人太沉迷于電視而忽略身邊的親友，忘了應盡的責任，危及人際關系；也有人為了逃避某種壞情緒、害怕面對問題而看電視看上癮。研究發現，離婚或是與配偶分居的人看電視看得比一般人多。在電視關掉后，微醉的催眠狀態解除，原有的困擾重現，觀看者可能會產生退縮的征兆，包括厭倦、不滿、暴躁、沒有活力，甚至無法專注精神。

　　檢查一下自己觀看電視的習慣和動機，遠離電視，讓你更健康。

　　看電視有利有弊，本文的作者主要談看電視對人不利的方面。從科學的角度介紹看電視讓人麻醉入迷以及影響情緒弊端，建議人們合理安排時間，適量觀看即可，千萬不可沉迷于其中，立意引人反思自省！

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