中考寫作素材：讓我們一起體育鍛煉吧 3_1200字

　　今天是星期天，本來可以好好的睡一個懶覺的，但是，我那可惡的“催命鬼”——鬧鐘，卻在六點半就開始“鬼哭狼嚎”了，這是為什么呢？原來，是我老爸突發奇想，想讓我自己當一天家，有道是“父命不可違”啊，我也只好硬著頭皮“領旨謝恩”了。

　　今天是星期天，本來可以好好的睡一個懶覺的，但是，我那可惡的“催命鬼”——鬧鐘，卻在六點半就開始“鬼哭狼嚎”了，這是為什么呢？原來，是我老爸突發奇想，想讓我自己當一天家，有道是“父命不可違”啊，我也只好硬著頭皮“領旨謝恩”了。

　　洗漱完畢，開始向菜市場進軍，我來到菜攤邊，挑挑這個，瞅瞅那個。嘿，這個西葫蘆翠綠翠綠的，還沾著露水哩，來一個！那個西紅柿又大又紅，跟燈籠似的，做成柿子湯，簡直是人間美味啊！我們全家都喜歡吃呢！要五個……

　　快到家了，可人未到，聲卻先到了，我嚷嚷著：“媽媽！快來看哪！這柿子多紅！這西葫蘆多嫩……嗯？西葫蘆呢？低頭一看，原來袋子上有個破洞，西葫蘆從那里“逃脫”了，媽媽的眉頭頓時由“10點10分”變成了“11點5分”。

　　開始做飯了，先把西紅柿切好，可是“功夫”不到家。差點連我的手指頭也被“免費服務”了！接著要把切好的柿子焯一下，可是我把菜捧在鍋上面，就是不敢往下放，后來，我一咬牙，一跺腳，松開了手，然后一溜煙跑到了門后面，直到水不再往出濺為止……

　　終于把菜做好了，媽媽爸爸爭相品嘗，連聲說“好吃”。我自己也不禁笑逐顏開……

　　吃過飯，累了一天的我把自己扔在床上，心里想，今天可真累啊，不過呢也是挺高興的，雖然苦點兒，但是自己學到了不少東西，還鍛煉了自己！

　　我，是一個嬌嬌公子；也是爸爸媽媽眼中的小寶貝，從來沒有干過重活兒，可是這一次我卻得到了充分的鍛煉。

　　快過年了，大家都張羅著買年貨，我們家也不例外。可是，不管我媽媽怎么催，我爸爸都不去，爺爺年事已高，這可怎么辦？如今，我都是六年級的大男孩兒了，不對不對，是男人！是男人就應擔當家庭的重擔，我并不遲疑，背上背簍，拉起媽媽就上街了。

　　媽媽有點顧慮，我就對媽說：“媽，你不用背，這點小事兒怎能讓你一位女士來呢？”唉，這事兒說著容易做著難啊！看著大人們背時，輕松的樣子，我還以為多好玩呢！結果，可苦死我了。

　　隨著背簍中的東西越來越多，我也越來越“矮”，媽媽對我說：“兒啊，看把你給累的，我來背吧！”“不，我今天就背，背回去給爸看，證明我已經長大了！”媽媽拗不過我，只好讓我背。

　　我接下來走的每一步路都無比艱難，像有千斤巨石一般的東西壓在我背上，我只好走一會兒歇一會兒，看來買菜，并不是一件輕松的事兒啊！

　　經過千辛萬苦，我終于又回到了家，我大口大口喘著粗氣，臉憋得通紅，我總算把菜背回來了，可把我給累的，我疲倦到極點，不一會兒便睡著了。

　　金子般的陽光照著我那汗涔涔的臉，我以我的行為證明，我已經長大了，長成了一個真正的男子漢！能為媽媽分擔一些家務活了。這次買菜，讓我得到了充分的鍛煉。以后，我會加強鍛煉，讓自己成為一個真正的男子漢，能為家庭，為社會，為國家擔當重任。

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