七年級(jí)作文：《一堂“魔鬼”訓(xùn)練課》_1200字

　　今天下午，我們上了一堂“魔鬼”籃球訓(xùn)練課，體會(huì)到了從基礎(chǔ)班到提高班的非凡感受。

　　一開始，先做熱身及常規(guī)的帶球訓(xùn)練后，教練教了幾個(gè)新動(dòng)作，開始體能訓(xùn)練，我知道真正的體力考驗(yàn)就要到了！

　　果不其然，教練繼續(xù)安排了上堂課差點(diǎn)讓我們累趴下的動(dòng)作。有兩個(gè)成語(yǔ)，一個(gè)叫“心想事成”，一個(gè)叫“心想事不成”，偏偏就是“心想事不成”多一個(gè)字，所以要練！該動(dòng)作要領(lǐng)是雙手、雙腳支撐在地面上，手動(dòng)雙腳不動(dòng)，雙腳動(dòng)手不動(dòng)向前挪動(dòng)，看誰(shuí)先到終點(diǎn)。分兩組進(jìn)行，我和妹妹分在二組。我想：“今天一定要‘芭比Q’了”。果然，一組的那些同學(xué)的屁股和棒子被教練來了一陣“親密接觸”，結(jié)果場(chǎng)上響起一片“噼里啪啦”的聲音。弄得屁股和嘴巴有關(guān)聯(lián)似的，一陣“噼里啪啦”過后，緊接著是一片“哎呦媽呀”。我在想:“連一組（比較強(qiáng)的）都被教練打了，那我們二組肯定幸存不了。”正遲疑間，輪到我們組了，我們?nèi)�組差不多都被教練打了，我也未能幸免。等爬到終點(diǎn)時(shí)，我已經(jīng)累得精疲力竭、疲憊不堪，連說話的力氣都沒有了。豆大的汗珠滴落到地板上，噼噼啪啪，與外面雨水滴落在屋頂?shù)穆曇粜纬闪撕褂杲豁懬�。教練為什么要打�(qū)W生呢？好好講不行嗎？他想把所有的學(xué)生都趕跑嗎？......一連串的問題在我腦海浮現(xiàn)。這時(shí)候，我看到妹妹在不斷的指著自己的手指頭，想讓爸爸跟教練說，然后“輕傷下火線”。結(jié)果爸爸視而不見、不為所動(dòng)，她只好又去乖乖地練了。

　　做回去時(shí)，我腿腳發(fā)麻，四肢無(wú)力，連叫和哭的力氣都沒了。我想，兩個(gè)小時(shí)前，爸爸把我們帶到球場(chǎng)，為了讓我們感興趣，說給我們10元錢獎(jiǎng)勵(lì)。早知如此，何必當(dāng)初啊！早知道這么累，打死都不來了，情愿不要那10元錢！但現(xiàn)在既然來了，就必須做好！要不然，浪費(fèi)這兩個(gè)小時(shí)干嘛呢？不是說，浪費(fèi)時(shí)間就是浪費(fèi)生命么？這兩個(gè)小時(shí)，還不如在家痛痛快快地玩一回呢！

　　正想著，已經(jīng)快到終點(diǎn)了。我剛剛喝的水已經(jīng)被滴干了。終于，只差最后一步了！我使勁弓起腰，手往前一伸，終于到了！終于到了！

　　沒想到，教練又說還要做一個(gè)來回！我立刻癱軟在地板上。沒辦法，只能硬撐了。現(xiàn)在真是叫天天不應(yīng)，叫地地不靈呀！我們只好又開始了。過去還算順利，回來就太難受了。爬著爬著，我的腿不干了，趴地了。我又撐起來，使勁爬呀、爬呀，到中場(chǎng)線了！只剩一半了！這時(shí)耳邊傳來同學(xué)們的“加油”聲，我累得馬上就要“趴街”了，一聽他們一喊，又有了一絲力氣。離終點(diǎn)只有一步之遙的時(shí)候，一個(gè)同學(xué)說：“快要到了！”終于，到了！我已經(jīng)站不起來了。只好趴在了地上。

　　雖然累，雖然苦，但沒有一個(gè)人打退堂鼓！

　　真是應(yīng)了教練說的那句話:“一班（提高班）不是那么好容易呆的！”興趣班尚且如此，那專業(yè)班的同學(xué)難度可想而知了！

　　終于離開了“煉獄”，回到了溫暖的家。


　　文章作者：王子洋

　　指導(dǎo)老師：錢昌芬

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