練習跳大繩_600字

　　國慶放假的最后一天，淅淅瀝瀝的下著小雨，但是，仍然擋不住我們練習跳大繩的熱情，我們大繩隊的全體同學來到體育館練習跳大繩。

　　我們先做了熱身活動，大家一個個精神抖擻、摩拳擦掌、躍躍欲試，想展示一下自己跳大繩的本領，隨著一聲口哨，搖繩的同學把繩搖的非常快，我們跳的速度也快，結果，不是這個同學絆著繩，就是那個同學沒跳過，失誤次數很多，三分鐘才跳了一百二十四個。于是，老師給我們總結了一下經驗，首先，不要以為搖繩很容易，搖繩的同學不僅要有力氣，還要有技巧，繩子搖起來的時候，要跟地面形成一個半圓，繩子落下來的時候要剛好挨著地面，最重要的就是要和跳的同學配合好。我們跳大繩的時候，第一步要沖進繩子，第二步單腳起跳，第三步沖出大繩。老師告訴我們，不能急于求成，把速度減慢，提高成功率，這才是最重要的。

　　于是我們按照老師的辦法，重新開始練習。搖繩的同學放慢了搖繩的速度，繩子甩在地上“啪啪”地響，像在演奏一首美妙的曲子。跳繩的同學跟著搖繩的節奏像一只只靈活的猴子一個接一個地跳了過去。輪到我了，我快速地跑到繩子偏前一點的位置，繩子剛好落在我的腳下，我輕盈的一跳，繩子就從我腳下飛了過去，我迅速的跑出繩子，就是這樣，大家一個連著一個，失誤變少了，三分鐘跳了一百七十六個。

　　雖然大家練得滿頭大汗、氣喘吁吁，但是，我們的心里都樂滋滋的，我也明白了一個道理，做事不能急于求成，團結力量才最大。

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