周末上跆拳道課的時(shí)候,王老師說:“今天,我們要學(xué)習(xí)一個(gè)新本領(lǐng)——靠墻倒立。”我一聽,心想:一定很難吧,我能學(xué)會(huì)嗎?
為了避免撞傷頭部,王老師先把一疊墊子靠在墻上,然后叫一個(gè)已經(jīng)學(xué)過倒立的男同學(xué)來做示范。“看,這就是靠墻倒立。”王老師平靜地說。同學(xué)們立刻在下面竊竊私語。這時(shí),王老師大吼一聲:“安靜,下面我來說一下動(dòng)作要領(lǐng)。”
王老師耐心地講解完后,我們終于開始練習(xí)了。我心想:會(huì)不會(huì)從墻上掉下來呢?一定要小心。王老師讓我們排好隊(duì),按照他剛才講的練習(xí)倒立。輪到我了,我雙手向前平放,左腳往前跨一小步。準(zhǔn)備動(dòng)作雖然擺好了,但我遲遲不敢向上翻。站在身邊的王老師說:“沒事,我會(huì)保護(hù)你的。”于是,我壯著膽子閉著眼睛往上翻,身體剛往上翻了一半,整個(gè)人就往下掉了。這時(shí),王老師迅速地把我的雙腿按到墻上,我這才沒掉下來。練了幾次以后,我就可以不用別人幫忙,自己倒立了。哈哈,原來我這么棒。
我信心滿滿,不顧疲憊地練習(xí)。可是,每次倒立我的頭總撞到墻上。我觀察了一下旁邊同學(xué)的姿勢(shì),發(fā)現(xiàn)他做準(zhǔn)備時(shí)總是站在離墊子隔一個(gè)格子的地方。我恍然大悟,原來是我站得離墊子太近了才會(huì)撞到頭的.。于是,我試著倒立前往后退一小步,果然在這以后我再也沒撞到過頭了。這時(shí),王老師悄悄地走過來,把我的墊子拿走說:“你試著這樣打一次倒立給我看。”我點(diǎn)了點(diǎn)頭,鼓起勇氣往墻上一翻,成功了!王老師的臉上情不自禁地露出了滿意的笑容。
學(xué)習(xí)倒立不但讓我增強(qiáng)了自信心,還讓我懂得了一個(gè)道理:任何本領(lǐng)靠的都是勤練和動(dòng)腦筋思考才能學(xué)好的。
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