談到自律這個(gè)話題,真的有點(diǎn)兒老生常談了,可是它又是那么地吸人眼球,因?yàn)樘嗳诵枰嗳苏趽碛兴蔡嗳艘蛩兊煤茫瑥亩屵@個(gè)觀念愈發(fā)地閃閃發(fā)光。
我也一直在鉆研自律,不管是主動(dòng)還是被動(dòng)的,因?yàn)橹灰闶窍胱屪约鹤兊酶芰浚闼吹降男畔⒅芯蜁?huì)不經(jīng)意地出現(xiàn)這兩個(gè)字。
這應(yīng)該就是所謂的吸引力法則吧。
早上刷文章就剛好又看到了這個(gè)話題的具體實(shí)踐方法。
內(nèi)容基本上都是熟悉的.方式方法,可每每還是會(huì)被吸引再看上一遍,誰(shuí)讓它是那樣的令人向往呢。
早起是自律中最經(jīng)常提到的,我也正在堅(jiān)持,雖然偶爾也會(huì)偷懶,但至少還是想堅(jiān)持的信念。
有目標(biāo)。只有知道自己想要什么,你才會(huì)有動(dòng)力早起,明確要做什么,這也是一個(gè)循序漸進(jìn)的善循環(huán)。
逃離誘惑。很多時(shí)候我們的不自律就是因?yàn)闊o(wú)法從誘惑中掙脫,面對(duì)著手機(jī)游戲,各式各樣的娛樂(lè)八卦,更種有趣的綜藝,熱播劇,朋友的邀約,好吃的飯局等等。只有學(xué)會(huì)逃離這些容易引誘自己不自律的生活方式,才能更好地去堅(jiān)持。
做計(jì)劃。這也是我一直推崇卻一直沒(méi)有多大進(jìn)展。說(shuō)到底就是計(jì)劃做的不夠精細(xì),所以沒(méi)能激發(fā)更強(qiáng)的行動(dòng)力。
一個(gè)人是否能堅(jiān)持自律,完全取決于自己的內(nèi)心,外地的力量偶爾能起到推進(jìn)的作用,但最終的掌控權(quán)是在自己手上的。
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