高考寫作素材：心態 2_450字

      心態是一個非常重要的狀態，它既能夠影響著一個人一天的生活情況，也能影響著一個人的一輩子，就像是人類的壽命從出生的那一刻一直伴隨著人去世，心態都會存在。那么我們應該怎么正確的對待心態呢？跟隨我坐上探詢心態的時光機，一起去看看吧。

      首先，我們需要明確心態是什么？心態是心理狀態，而心理狀態又是不斷在變化著的，它不像太陽一樣，每天都按時上山與下山為大地帶來光明，也不像春夏秋冬一樣，按照一定的時間規律來運轉。它是沒有一個穩定與固定的，就是屬于介于兩者之間的`一個產物，就像是中間商一樣。而心態的重要性就表現在這，它的不穩定性使得人們時好時壞，有的時候高興，有的時候悲傷，而怎么穩定心態，成為了一件大事。

      穩定心態，我們需要做到按時放松自己，做到按時休息，按時睡眠。一種良好的作息規律有助于調整我們的心態，使得我們的心理健康得到一種釋放與保障，不會因為壓力爆棚而悲哀，也不會因為積攢了一定的負能量而暴怒。穩定心態，必須要做到按照良好的作息規律休息與睡眠。

      以上便是心態的內容啦，不知道你什么看法，一起來分享分享吧。

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